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[睡觉为什么会抽搐一下]晚上睡觉为什么会突然抽

2021-08-28adminROR体育0

[睡觉为什么会抽搐一下]睡觉的时候为什么会突然抽搐一下

问题:上课有时候很闲经常观察同学们的睡相。经常看到有的人身体会抽搐一下。不过发生在男生身上比较多。女生几乎没有。

这是为什么呢。许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。

一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。

(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低血钙症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。

这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。糖尿病病人多有小腿抽筋的情况,有的患者非常严重,很痛苦,也是由于缺钙的缘故。

(4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。

夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。

因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗.这是因为正在发育我觉的有俩方面一:如果你是成长期

那属于你在发育二:如果你营养不良的话那属于你缺钙女的也有,,因为我也有过.其实并不是生理出现问题,而是因为梦,常常在半睡半醒的梦中,梦到突然踩空或是从高处掉下,身体也会意思跟着一颤,抽搐一下.你可以问问同学,他们是不是有梦到,就知道了

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从医学上讲,腿抽跃实际上是神经肌肉异常兴奋,引起腿部肌肉或肌群痉挛,对大多人来说是一种正常的生理现象。

他解析,人在睡眠时,中枢神经系统中某些抑制神经细胞受破坏或功能失调,导致神经元的抑制作用不足,造成运动神经元的兴奋度提高,最终会自发异常放电。

反映在身体上,就成为肌肉的抽动。杨小锋认为生理性的抽动绝大多数人都有过,发作原因和疲劳、睡前运动过多导致肌肉中乳酸蓄积有关,一般无需治疗,但可以注意一些生活习惯,比如空调温度开得高些,白天不要太疲劳等等。

身体反应腿常抽筋大多是缺少钙、受凉、局部神经血管受压引起.平日可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,补点钙,坚持喝牛奶.要坚持一段时间应该会好转如果还无有所改进,你就应到医院检查治疗。